Die drei Bausteine für Deinen Erfolg!

Psychologie

Deine Einstellung ist der entscheidende Faktor für Deinen Erfolg!

Strategie

Nur mit einer klaren Planung erreichst Du Deine Ziele.

Anwendung

Die besten Grundlagen sind Dir gegeben. Lerne sie zielgerichtet einzusetzen!

Verliere mit diesem System 5 bis 7 kg Körpergewicht pro Monat.

Ich zeige einen Weg wie Du Dich satt essen kannst und trotzdem gesund abnimmst, sogar dann, wenn Du weiterhin nicht gerade ein Freund des Fitnessstudios bist.

Joggen, Krafttraining, Bodenturnen  oder gar ein Marathon..., das ist nicht von jedem sein Ding!

Ich verstehe das Problem, mit welchem Du zu tun hast, wenn ein paar Pfund stören. Eine Abnehmkur stramm durchziehen ist endlos schwer, schließlich will ich auf Dauer Gewicht verlieren. Ich möchte mich nicht von dem "Du musst um ..." quälen lassen; den Spaß am Leben und an der Freude möchte ich nicht verlieren! Aber Nichtsdestotrotz, meine Kilo müssen gehen, je einfacher um so besser!

Aus diesem Grund, und aus meinen eigenen Erfahrungen, zeige ich Dir einen Weg auf, wie Du ohne Frust aufzubauen, erfolgreich den Kampf gegen zu viel Körpergewicht aufnehmen kannst! Du wirst mit Freude feststellen dass es wirklich nicht so schwer ist eine Kleidergröße kleiner zu erreichen.

Viele haben es schon geschafft, auch Du wirst erfolgreich sein!

 

     

In diesem Buch zeige ich Dir auf, wie Du erfolgreich Gewicht verlieren wirst, ohne dabei hungern zu müssen.

Richtige Ernährung ist nicht schwer, leckere Mahlzeiten helfen dabei!